Co to jest depresja? Objawy, przyczyny, leczenie

Depresja to stan, w którym występuje pogorszenie nastroju, spadek energii, obniżenie aktywności i zainteresowań. Takie objawy mogą dotknąć każdego, kto doświadczył długotrwałych sytuacji stresowych, przemęczenia lub przykrych zdarzeń losowych. Jak prawidłowo zdiagnozować depresję?  W jaki sposób odróżnić ją od chwilowego spadku formy?

Objawy depresji

Depresja to stan, który rozwija się stopniowo. Dlatego ważne jest, aby rozpoznać ją jak najwcześniej. Do typowych i najczęściej występujących objawów depresji można zaliczyć:

  • nieustanne uczucie smutku, apatii
  • uczucie zmęczenia, osłabienia
  • poczucie obojętności, zmęczenia
  • brak chęci do działania, podejmowania codziennych obowiązków
  • izolowanie się od społeczeństwa, rodziny, znajomych, przyjaciół
  • porzucenie pasji
  • drażliwość, frustracja
  • poczucie bezsensu (nawet w przypadku najmniejszych problemów)
  • niechęć do rozmów
  • problemy z zasypianiem, bezsenność
  • brak apetytu
  • brak motywacji
  • brak chęci rozwoju
  • spadek libido
  • spadek koncentracji
  • narastające poczucie winy
  • powracanie myślami do przeszłości
  • obniżenie poczucia własnej wartości
  • brak nadziei
  • myśli samobójcze, autoagresja

Rodzaje depresji

Aby zdiagnozować depresję nie muszą wystąpić jednocześnie wszystkie z wymienionych symptomów, wystarczy kilka z nich. Istnieją różne rodzaje depresji, które diagnozuje się na podstawie intensyfikacji objawów:

  • Depresja reaktywna: ten rodzaj depresji występuje po doświadczeniu przykrych wydarzeń życiowych. Jest ona krótkotrwała, ma mniejsze nasilenie. Znaczącą rolę w walce z tą odmianą depresji odgrywa wsparcie bliskich osób oraz psychoterapia.
  • Depresja endogenna: zaliczana jest do chorób psychicznych. Może wystąpić po doświadczeniu przykrych wydarzeń w sferze osobistej, ale również bez nich. Depresja endogenna trwa zazwyczaj kilka miesięcy i powraca do chorego cyklicznie. Wymaga leczenia farmakologicznego. W najtrudniejszych przypadkach psychoterapia nie daje żadnego rezultatu. Towarzyszą jej myśli o śmierci, zobojętnienie zarówno w stosunku do własnej osoby jak i najbliższych, utrata masy ciała. Ta odmiana depresji powraca w kolejnych pokoleniach.
  • Depresja maskowana: jej objawy nie należą do typowych objawów depresji: bóle głowy, zaburzenia pamięci, zaparcia, zespół jelita drażliwego.

Przyczyny depresji

Przyczyny depresji możemy podzielić na przyczyny biologiczne i przyczyny psychologiczne. Te pierwsze związane są z nieprawidłowym funkcjonowaniem ośrodkowego układu nerwowego. To właśnie na podstawie przyczyn biologicznych opracowywane są leki na depresję. Przyczyny biologiczne mogą być powodem występowania depresji w kolejnych pokoleniach (ale nie muszą). Jak dotąd nie odkryto genu depresji, lecz istnieje kilka miejsc w ludzkim genomie o odrębnej budowie – stwierdzono je u osób chorujących na depresję w zestawieniu z genomem osób zdrowych.

Przyczyny psychologiczne depresji:

  • negatywny sposób myślenia, brak nadziei i wiary, że może być inaczej, lepiej
  • obarczanie się winą za rozwój przykrych wydarzeń
  • analizowanie nieszczęśliwych sytuacji, powracanie do nich częściej, niż do dobrych wspomnień
  • brak wiary w siebie
  • izolacja
  • niepodejmowanie prób rozwiązywania problemów, konfliktów, odkładanie ich na później
  • niepoprawne relacje z domownikami, konflikty, błędy wychowawcze
  • stawianie wygórowanych wymagań (zarówno przez siebie jak i innych)
  • znęcanie się (zarówno psychiczne jak i fizyczne), molestowanie

Leczenie depresji

Jeśli mamy podejrzenie, że my sami lub ktoś z naszych bliskich choruje na depresję musimy podjąć zdecydowane kroki. Im szybciej, tym lepiej. Depresja sama nie minie, wręcz przeciwnie – będzie się pogłębiać. Leczenie depresji należy do lekarza psychiatry. Leki przeciwdepresyjne należy przyjmować ściśle według zaleceń lekarza. Przerywanie terapii może doprowadzić do nieskuteczności leku. Należy także wiedzieć, że leki przeciwko depresji zaczynają działać dopiero po pewnym czasie. Nie należy mieszać leków z alkoholem. Czas trwania leczenia depresji wynosi ok. 6-9 miesięcy, jednak każdy przypadek jest inny.

Dołącz do dyskusji:

Przeczytaj także: