Zapalenie zatok – Przyczyny, profilaktyka, leczenie domowymi sposobami

Problemy z oddychaniem, ból głowy, ucisk, katar i osłabienie to objawy zapalenia zatok. Jesteśmy narażeni na nie o każdej porze roku, ponieważ zimą odczuwamy zmiany temperatur, a latem możemy paść ofiarą klimatyzacji. Czym jest zapalenie zatok i jak je leczyć?

Czym jest zapalenie zatok?

Zapalenie zatok to choroba błony śluzowej zatok. Zwykły katar zazwyczaj mija po kilku dniach, zatem jeśli katar dokucza Ci dłużej, niż siedem dni musisz działać szybko, bo prawdopodobnie to nie jest zwykły katar, a zapalenie zatok. Infekcji górnych dróg oddechowych towarzyszy zazwyczaj ból w okolicach nosa i głowy, ból przy pochylaniu, niedrożność nosa. Często też nasz węch i smak jest osłabiony.

Zapalenie zatok przynosowych – przyczyny

Do głównych przyczyn zapalenia zatok przynosowych należą przede wszystkim niedoleczone infekcje górnych dróg oddechowych. Na zapalenie zatok znacznie bardziej narażeni są:

  • alergicy,
  • osoby chorujące na astmę,
  • osoby które często chorowały na anginę,
  • osoby u których występuje skrzywiona przegroda nosowa, przerost migdałków podniebiennych lub migdałka gardłowego.

Leczenie zapalenia zatok domowymi sposobami

To oczywiste, że gdy odczuwamy dyskomfort spowodowany infekcją zatok, chcemy jak najszybciej i skutecznie się go pozbyć. Warto rozpocząć walkę naturalnymi sposobami przy użyciu tego, co mamy w domu pod ręką.

  • irygacja zatok (płukanie zatok) – możemy ją wykonać w warunkach domowych przy użyciu przegotowanej wody i soli (proporcjonalnie: płaska łyżeczka soli na pół litra wody) oraz aplikatora (dostępny w aptece bez recepty).
  • kompresy z soli – sól jodowo – bromową (gruboziarnistą) rozgrzewamy na patelni, po czym owijamy ją płócienną tkaniną i przykładamy do czoła. Uwalniające się związki jodu i bromu spowodują oczyszczanie się nosa.
  • okłady z grochu – garść grochu rozgrzewamy w piekarniku do 60 stopni C, po czym umieszczamy groch np. w bawełnianej skarpetce i przykładamy do czoła w okolicach nosa.
  • inhalacje – czyli wdychanie pary wodnej z dodatkiem np. olejków eterycznych lub ziół. Do inhalacji potrzebne będą miska z gorącą wodą i ręcznik.
  • pikantne przyprawy – chilli, chrzan, curry – mają działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Mogą przynieść chwilową ulgę, ale nie wyleczą infekcji.

Zapalenie zatok – profilaktyka

Wiadomo, że lepiej zapobiegać, niż leczyć. Dlatego też pamiętajmy, o kilku ważnych radach, które pozwolą nam zmniejszyć ryzyko zachorowania:

  • ubieranie się na cebulkę (odpowiednio do choroby)
  • noszenie czapki w chłodne dni
  • utrzymywanie odpowiedniej wilgotności powietrza i temperatury w pomieszczeniach
  • dokładne osuszanie włosów przed wyjściem na zewnątrz
  • przyjmowanie zalecanej ilości płynów
  • unikanie zanieczyszczeń powietrza (zarówno dym papierosowy jak i zapylenie prowadzą do infekcji)
  • noś przy sobie chusteczki higieniczne, aby móc na bieżąco oczyszczać swój nos

Co zrobić, gdy infekcja nie mija?

Jeśli domowe sposoby nie uśmierzają dokuczliwych dolegliwości związanych z infekcją, należy wybrać się do lekarza rodzinnego. Internista po przeprowadzeniu wywiadu i badania ogólnego najprawdopodobniej zaleci farmakoterapię. W sytuacjach, gdy infekcja nie ustępuje, a nawet się nasila – konieczna jest konsultacja z lekarzem laryngologiem.

Dołącz do dyskusji:

Przeczytaj także: